Nationale Beweegweek voor Ouderen, 19 tot en met 23 mei 2025
Een week vol gratis, gezellige én laagdrempelige beweegactiviteiten voor ouderen in de gemeente Eersel!
In deze week kunnen ouderen gratis aansluiten bij bestaande beweegactiviteiten in de gemeente Eersel, variërend van prikkelarm tot gym en dans. Bewegen draagt bij aan een fit lichaam, een frisse geest en sociaal contact. Samen maken we er een actieve en gezellige week van!
Deze week wordt mogelijk gemaakt in samenwerking met: Uniek Sporten, Oktober, V.V. Vessem, FSC Korfbal, MERAS Fysiotherapie, Parkinson2Beat en Dementievriendelijke Gemeente Eersel.
Programma Nationale beweegweek voor ouderen
| Dag | Tijd | Activiteit | Locatie | Aanmelden / Contact |
|---|---|---|---|---|
| Maandag 19 mei | 09:00 - 10:00 | Stoelgym KBO Eersel | Eikenburg 100, Eersel | |
| Dinsdag 20 mei | 09:00 - 10:00 | Stoelgym KBO Duizel | Smitseind 33a, Duizel | |
| 10:30 - 11:30 | Stoelgym KBO Vessem | Servatiusstraat 6, Vessem | ||
| 11:00 - 12:00 | Stoelgym Wiekenborg | Kapelweg 20, Eersel | ||
| 18:15 - 19:15 | Werelddansen | Eikenburg 100, Eersel | ||
| Woensdag 21 mei | 09:00 - 10:00 | Stoelgym KBO Steensel | Korte Kerkstraat 7a, Steensel | |
| 10:00 - 11:00 | Prikkelarm NAH Fitness | Kapelweg 20a27, Eersel | Tamara: tamara@merasfysiotherapie.nl of 06-59821375 | |
| 18:00 - 19:00 | Buitengym | Gebint 70, Eersel | ||
| Donderdag 22 mei | 09:00 - 10:00 | Stoelgym KBO Eersel | Eikenburg 100, Eersel | |
| 10:00 - 12:00 | Prikkelarm NAH Biljarten | Eikenburg 94, Eersel | Ruud: ruud@parkinson2beat.nl of 06-36483242 | |
| 16:00 - 17:00 | Prikkelarm NAH Boksen | Nieuwstraat 30, Eersel | Tamara: zie woensdag | |
| Vrijdag 23 mei | 09:45 - 11:00 | Walking Korfbal – FSC Korfbal | Breemakkerweg 2, Knegsel | |
| 13:15 - 15:45 | Walking Football Vessem | Jan Smuldersstraat 54, Vessem |
Dagelijkse beweegtips
- Maandag: sta 10 keer op en ga weer zitten.
- Dinsdag: draai 10 keer met je schouders naar voren, daarna naar achteren.
- Woensdag: maak een kleine wandeling.
- Donderdag: tik 10 keer je handen op je schouders en breng je handen omhoog.
- Vrijdag: dans en zing mee op je favoriete liedje.
Meer informatie of vragen?
Neem contact op met Myrna: myrna.tenbult@zorginoktober.nl of 06-20388919